整体而言 自己的坏毛病还是只有一两颗有改 撇手打直v.s打顺手 干嘛一定要撇手? 然後打OUT 在来就是上去速度变成是由快到慢 立定跳往上打攻击 进去的时间早了 就是会这样 接冲球也不是没练过 却慌张的跟甚麽一样 市北这场有比较没那麽紧张 (我自己觉得辣) 但大家还是觉得我身体僵硬 吊球都吊的太死了 拦网手後面就一个上来马上COVER 攻击手进来的方向 球的方向 身体应该往哪里动的方向 真的要好好想一下 一/六号位子的球是我要去接 但都站死死直线 拦网我自己有觉得比较会抓一点点了 但还是会慢 跟没看手 这次发球真的失误有点小多 自己的场地却失误连连 阿美也教了怎麽发球 我知道大家都想要压吧 也想要try 一 try 但一颗 两颗 挂网後 是否就应该好好发一下 而不是继续没过 发OUT总比发不过还要好 因为有机会对方判断错误碰一下ㄔㄨㄚˋ手就换我们得分了 还有我发现 COVER 做的有点小不确实 大家都挤进去了 却还是一样救不起那颗球 後面的COVER站位似乎还要在加强一点 就是 收放有点没有这麽自如 可能就要多练习习惯习惯吧 接球站的有点高 我自己也是 我最要练的就是防守了 市北这一场我打小黑的位子 真的佩服学长的本事以及球技 在这一场中 相对於小黑 没有特别多球 但我竟然就累翻了 实在是体虚.... 体能要在加强一点了我Q_Q 要不然大家就要呛我是不是买通好所有跟我跑步的对手了@@~ 这一次学到很多东西 其实很多东西後来仔细想想阿美再练习时都有教过 而我却在比赛时用不出来 很惭愧也很难过 这代表我没有吸收到阿美想教我们的东西 吊球明明就有中间跟直线长的 我却吊手後而已 没角度打直线我却偏偏一定要甩一个OUT两颗的球 打在八九米的那一颗被说时间点错了 但却是我整场比赛最有感觉得一颗 跳跃 摆臂挥臂 每个东西都要再细细去体会 在场上情绪难免 但打的真的很累很郁卒的时候 让自己深呼吸一下(圣伟教的) 真的还不错的感觉 不要摆臭脸 好好讲就好 这几场我觉得还可以 就是不要破口大骂 其实都是好的 我觉得柏轩很辛苦 他没有甚麽必要去把自己的肩膀搞成这样 况且他还是他们家这麽重要的人 当他有不舒服 举不好的时候 攻击手不要摆臭脸给他 而是要让他知道他这颗怎麽了 希望他怎麽做 举不好了 又打下去 是不是就会让士气又上升 立先也很辛苦 常常接球没到位就被骂 但其实有时候真的不是他的球了 还是被说要追 就像我刚刚说的1/6位球 明明就是我的 却还是给他 真是不通人情... 气氛我觉得这几场是还好 但连续失分的习惯还是有 这礼拜就又要跟两队打了 好好调整自己的步调吧 以上 --

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