日期： 4/25 出席人员：小黑 八六 小熊 柏轩 立先 沙沙 阿斌 耿骅 和成 孙廷 山羊 力仁 请假人员：无 练球内容：跑操场五圈 扣球（地板、中线、网上） 自由攻击 发球 接发球 交代事项：系际盃季军、殿军队员下星期一体能操场多加10圈 其他人基本盘20圈 木铎剩一个月了，请大家好好调整自己的状态。 线审注意脚踩在边线的隐形延伸线上，下旗果断一点。 争议球难免，重点是裁判要挺裁判，裁判也要勇於相信并坚持自己的判决。 当然争议球不要太多。 请和成与（学弟）进行擦球大业，这星期六比赛结束之前完成。 阿斌修改ID表。 练球心得:今天自由攻击的时候，气氛满好的，在这样的氛围下比赛表现应该不错， 练自由攻击也算是练习与举球的搭配，像沙沙今天打後面几颗的时候，会 跟柏轩一直沟通球要怎麽样他才能够处理等等，好榜样！ 大家系际盃加油罗。 欢迎下一位: 和成 --

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