作者iankeng (骅欸)
看板NTUE-VBteam
标题[日志] 11/22
时间Mon Nov 22 22:38:00 2010
日期：11/22
出席人员：小黑、小熊、方立先、柏轩、阿斌、芋头、国闵、和成、养生、孙廷、耿骅、
山羊、蔡脯、萝卜、力仁
请假人员：圣伟、沙沙
练球内容：重训七项(八成八下、背弓仰卧30、小腿40)X2
对墙低手2000高手1000
接点球低手、高手各40X2
交代事项：周末是中正盃，早上8点到南湖高中
请保持最佳状况，不准受伤!!!
练球心得:阴雨的晚上最适合乔基本动作，虽然说外八还是矫正不过来...
有没有学长曾有过这样的困扰，能够给予小弟我一点过来人的经验谈Ｔ Ｔ
欢迎下一位:山羊
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 120.127.36.53
※ 编辑: iankeng 来自: 120.127.36.53 (11/22 22:38)
1F：推 bengikey:我下一位是谁?? 11/23 10:53
2F：→ iankeng:自己抓～ 11/23 17:11
3F：→ too2000000:id表 11/24 00:21