作者almighty12 (小宝)
看板NTUE-VBteam
标题[日志] 2010寒训 0118
时间Tue Jan 19 17:49:32 2010
练习时间: 13:00~17:00
练习内容: 重训 6项20下3趟
接力
防守
攻击
分组比赛
练习概况: 考试请假 小黑
考试早退 立先
养生
念书早退 贾修
晚到没来 咨凯
音讯全无 外劳
天气很好 虽然人不多但蛮有效率的
甲甲差点要帮沙沙做CPR 甲甲超失望
练习心得: 防守很重要,不像攻击用力打机会大,防守绝对要有很多的耐心、紮实的
基本动作还有专注力才能完成,脚步面向接球位置,防守仰赖於队形,每
个位置都很重要,所以绝对不能离开位置,防守员也一定要站在拦网的手
边,这样才有球守,队形才有意义。
下学期开学不久就要比赛了,大家多加油吧
#12
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◆ From: 120.127.47.40