出缺席: 1.BB三周 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 练球内容: 1.跳绳 2.体能 3.对墙 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 事件: 1.伟友跳绳新手级 2.贾修跳绳胖手级 3.圣伟跳绳神偷级 4.叔叔偷懒没来 懒的管他 5.讨论系际盃 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 该做的事: 1.系际盃 2.青年盃公假 3.青年盃领队 4.确定球衣 袜子 心得: 一起练体能是件很快乐的事 我喜欢这种感觉 相信 如果同样作今天这些事 你一个人去做 可能会很痛苦 但是大家一起做 却很快乐 因为这就叫做属性加成 每个人脚底下都有不同的灵气 产生一个亮亮的圈圈 我们站在附近 脚底下就会有一样的圈圈 就像魏延会加防御那样 虽然只有一点点 但是大家的灵气聚在一起 就使整体变强很多 说的白话一点 就是彼此的引响力 我们要善用自己的引响力 做出"正面"的引响 不论比赛 练习 平时相处 都要善用引响力 --

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