作者kiayli (随波逐流)
看板NTUE-VBteam
标题[日志] 01/16 练球日志45
时间Fri Jan 16 22:09:16 2009
练习内容:主要是练学弟为主
练习概况:因为今天没有球，所以就练一下体能。
也没有很操，只不过有几个大腿没力，
然後有人抽筋了而已！
迟到:小刚 方立先
心得:先天优势没有人家好，那基础动作就要再勤练一些。
不然就努力的跳的比人家高一点吧!!!
还有打PLAY的时候，要专注一些。
小刚：今天飞扑了一球还不错，虽然很可惜没有打回去。
不过已经敢扑出去了！恭喜习得扑球技能!
方立先：基本不够扎实，多余的动作会太多。等有球感的时候，
想做其他的动作再说吧！不过接球还不错啦!
还有脚记得要动!
勇北：虽然你很乐於被操，但是专注力真的很不集中。
动作要再确实一些。
柏轩：加油！寒训会比今天的体能还操的！！
下次抽筋的时候，脚记得要打直！ XD
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◆ From: 203.68.15.250
1F：推 fatedearthur:太敷衍罗！ 01/16 22:56
2F：→ ayouchen:好羡慕.. 01/16 23:08
3F：推 almighty12:羡慕..+1 01/16 23:13
4F：推 chyihrong:羡慕被操到抽筋吗= =... 01/16 23:56
5F：→ chyihrong:金变太... 01/16 23:56
6F：→ ayouchen:各位~我去开刀了喔~掰掰 新年快乐 01/18 13:51
7F：推 kevinjones:红包先拿来再去!!!!! 01/18 17:50