礼拜一是操体能的日子@@ 一样的操场13圈 一样的重训3趟 一样的跳绳(不知道多少下...= =) 但是不知道是不是因为打了1000下很远的低手 脚整个就软~软~的~~~ 有种使不上力的感觉 跑步的时候还不觉得 在做大腿的那个重训时突然觉得好吃力 囧rz 明明就都跟之前一样是7块 偏偏 就举的乱辛苦一把的 我有没有这麽虚阿?! 啧啧啧... play也打到了 攻击还是常常凸搥 举球也举的很不到位 接发球 唉...... 没有防守就没有chance 没有chance就举不出好球 举不出好球就没有攻击 没有攻击分数就会挂零 分数挂零 就回家哭吧 所以 没有防守 就等着输球吧!!!!!!!!!! 接发球弱爆了我 不小心A到86一颗吊球(还是因为封网太慢不小心"威"到) 学长拍谢 (鞠躬) --

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