作者caramel7 (caramel7)
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标题[闲聊] 练球方向
时间Fri Dec 26 10:01:03 2008
1.分析自己
由於器材配置的因素,影响到站位偏中间
但最近反手接发球为求突破,常常在比赛中将站位调整至球台偏左
正手平面以弧圈为主,被动时LOOP控制落点维持转速,
呛斯球以能一板打死为目标
正手快攻还不行,近台防御多以减力挡处理弧圈,不像雨烨能压回去
反手颗粒没有威胁性,常常失误,接发球帮助也不多了
对於反手位的球最近总是有种无力感= =
发球部分以往的重下旋发不出来了= =
转速上还满意的:纯侧,侧下,小朋友发球
用来搭配骗人的:侧上,逆侧上,空球,冲球
新发球的姿势虽然很丑,但遮蔽效果还满不错的
发球练习以加强控制落点,转速差异及练新发球为主
另外需加强发球抢攻部分,常常回球略高,但是抓不到呛斯
或是回球在我所预期的位置,想去抢那颗,命中率不高
2.目前最需要加强的技术
当然是弧圈
除了能够起板,更希望能有相持的能力
目前只希望练好LOOP
能够打落点,逼转速出来
虽然会相形被动
可是要速度之前控制要好
极转LOOP+小弧圈
也很好骗人XD
加强弧圈球的控制能力,命中率及转速
进一步能加强抢攻稳定性,被调动时能拉个LOOP回去
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下学期练球方向
个人建议
强的跟强的练单球应该比较好练技术
但是脚步,基本功,威胁性,体能..etc 练多球效果更好
强的带需要练技术的
其他人先练多球(菜单:一点,两点,组合,双打)
或是有人带"练发球接发球"(以发球为主,非第三板抢攻)
每次练球都轮流
这样可以稳定提昇基本功
又可以练技术,且有强者直接指导
可是前提是练球时间都有到
而且练技术时要知道自己的方向,"有意识的"练习
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谢谢柏诚
师大盃大专盃木铎盃我会加油!
主要练双打需要的技术(控制,弧圈,发球接发球,抢攻,脚步)
希望搭档是志成或台维(台维发球需要全面性的加强)
(囧..这样我就不用练衔接了?)
有佑东舜杰俊廷在,我不用肖想打单打了XD
志成也可以上去打单打,我跟台维搭
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该念书了
期末考稳一个!
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◆ From: 210.240.186.34
※ 编辑: caramel7 来自: 210.240.186.34 (12/26 10:02)
1F:推 bggman:你单打也还好啦~多跟舜杰打 你遇到质量轻的球控的还不错!! 12/26 15:08
2F:→ bggman:可能要多习惯一下质量重的球 老师 舜杰 伯诚你都可以多打 12/26 15:09
3F:→ bggman:应该会帮助良多 12/26 15:09
4F:推 jcellery:郭小侠也不错啊 12/26 15:58
5F:→ caramel7:质量重的球,或是逼底线的球,我都还不能处理的很好>.< 12/26 21:03
6F:推 jagor1124:俊廷的球有20几公斤 12/26 22:10
7F:推 bggman:因为我平常都用篮球练发球!!! 12/26 22:53
8F:推 man27382210:为什麽听起来好像会发光唱歌一样... 12/26 23:29
9F:→ KESthecallin: 果然是天生神力~ 12/27 11:33
10F:→ caramel7:下次练弧圈也拿篮球来练吧XD 12/27 17:29