出席者:敏敏 志唐 国维 碰碰 素哥 凯文 小夫 家恕 彦廷 阿昌 煜程 练习拉拉:弼惠.郑凯文 今日练习项目: 跑队形 拦网1趟 三边拦网5趟 今天是第一次大四大三大二硕班全到 也是第一次介绍队形给你们知道 如果无法全部记得 之後的每个礼拜一都会练 记得初学者要多问 因为到时候我们也会要你打其他位置 不能说你只记快攻不会副攻或大炮 今天初学的状况还不错 家恕的攻击还蛮快就上手的 防守的观念大家请记下来 把球送过後 前排就该拦网 不要呆呆地站在原地 发球的问题 我反而觉得比较大 到现在 彦廷的发球还是没有矫正 凯文的发球太大力或太容易挂网 大二剩下的时间不多 要加紧练习 因为现在不能以发过为主 而是要发哪里 自己要有百分之百的肯定 接球部分 凯文的手挥还是太大 大家接球时 身子要放低 不是等球快到 才蹲 就先蹲好等他 後脚跟不要完全站死 以上 下次打网志者: 碰碰 看过请留言 --

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