作者yingchu09 (抓抓)
看板NTUE-PDVB
标题[日志] 6/8辛亥去了
时间Fri Jun 8 23:22:40 2012
出席：抓 斐 叶 甘 阳 两 欣 芷 贻 洧
缺：莲 洁 邢 妤
练习内容：
铺累
三人防守
举球+2号连续攻击*40
心得：
今天铺累我觉得没有什麽很大的问题
满顺的 只是我今天举的球都怪怪的
哈哈哈 感谢你们有帮我处理过
芷瑄 攻击再敢打一点
球接开了 我举的球一定不会刚好在中间的位置
所以要记得跟出来 不然就追不到球罗
然後今天有些球其实可以再处理得更好
吊球的话 可以推长一点 或是往两边点
三人防守 因为三个人都在後排
球就往场中间接高就好
不要想往前排送
这样举球员会追得很辛苦
婷贻 接球记得要把身体转回来
把球往场中间挡 不然会一直接喷喔
重点还是在大家一定都要把球挡高
这样队友就有时间去追去处理
攻击
噢 今天好像有讲
不要跳太里面
留大一点的空间给自己去处理那颗球
是这样吧!!
哈哈哈
提醒大家
星期一中午12：10体育馆四楼集合观战
今天有说了要注意哪些地方
记得喔!!!
然後傍晚的比赛
17：00
体育馆三楼集合
有课的人尽量赶15或20分来
不见不散喔!!
加油!!
以上
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