出席：抓 叶 莲 斐 甘 阳 两 洁 芷 羽 筑 贻 妤 缺：邢欢 练习内容： 举球 接发 接扣 发球 处罚!!?? 自由攻击 2号 4号 2号连续10科 4号连续10颗 队形 跟男排铺累!! 心得： 今天算是兴当充实的一天 天气非常给面子 所以我们可以好好练球 接发球大家还是有进步的空间 大家的稳定性都还不够 状况时好时坏 而且连续的接发球失误 很容易让我们场上的气氛变得非常得低迷 所以拜托大家自己要求一下自己 在场上多多喊声 关於发球 教练开始实施处罚计画罗 所以不想被罚的人 就请乖乖的练好发球 发球也是一种攻击 比赛中发的好 就更容易得分 所以大家加油 为了我们的比赛! 冲了!!!!!!! --

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