出席：夫 素 碰 彦 岳 煜 宗 睿 凝 昌 沙 kevin 缺席：豆 养 ---------------------- 练习内容: 发球 拦网 队形防守&攻击 修正 自由攻击 ---------------------- 心得: 大炮守後中，防守范围很大，脚不能站死；在前排时守小球 快攻後排守大斜 举球接到第一球的话，副攻要帮忙举 修正球要举在三米线，往柱子的方向。 打攻击的时後要一直狂喊出来，因为今天喊了都听不到QQ 打修正可以吊他们三不管地带，或拦网守後面那一块 拦网有touch要喊出来给队友知道，如果touch到一滴滴out ball的话， 就大家帮忙喊out ball --------------- 大家加油 yo~~ 下次po文者：似乎还没po过文的刘岳弦 --

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