作者milychang (阿昌)
看板NTUE-PDVB
标题[日志] 12/19 终於没下雨了
时间Mon Dec 19 21:33:09 2011
出席: 沙 养 昌 夫 素 碰 陈宗均 汤瑞峰 邱育诚 阿月 跟我又忘了名字的学弟(对不起...
假: 陈彦廷 豆
缺: 刘越闲
(请原谅我打错次...)
暖身
自由攻击 * 无线
三人高手接打攻击 * 3
三人低手接扣打长的 * 3
五人低手接球打中间
友谊赛噗泪(WIN)
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打自由攻击时
请好好抛球!!
如果抛在三米 我也只能举在三米..我还很弱
这样也不好打攻击、也练不到攻击了
大一打攻击时要想一下
做一下印象训练 在脑中模拟
该怎麽抛球 攻击步伐怎麽跑 在什麽时候该切入 什麽时候该跳、该出手
这样下次打攻击成功率会提高!!
再来
自己接球打攻击时
球一定要接的稳
不一定是高
有些球球不高但却飞很慢、很稳
这样球不高好举
自己也有充裕时间准备打攻击
所以球一接烂
我也会举烂...
另外
打修正球一定要拉到三米线"以外"
因为球会比较高
有充裕的时间打攻击
不要急着就冲上去一定会太早
和数位打噗泪
素哥...
感觉你跟大一一样...
花黑喷?
大一请尽量把队形记一记
这很难记
只有不停的练才可能记得
所以..加油吧!
另外
大二的不该再乱了...
只剩下一个半月不到
加油吧!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
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1F：推 nonecross:素哥打比赛的表情看起来很惊恐 120.127.36.83 12/19 22:16
2F：推 yccc:学长你都打错我们的名字欸 一直打错"次"不好 120.127.36.54 12/20 00:21
3F：推 Tomtion:推~ 111.249.19.115 12/22 02:43