作者jerry820818 (jerry)
看板NTUE-PDVB
标题Re: [日志] 11月10日男排日志
时间Thu Nov 10 23:42:51 2011
※ 引述《jerry820818 (jerry)》之铭言：
: 请假:许雁闵、汤睿峰、张敦普、刘岳弦
: 出席: 沙沙学长 小夫学长 碰碰学长 阿昌学长 素哥学长 豆子学长 怡同 彦廷 宗君 煜程
: 练习内容: 由於下雨所以改在体育馆内练球
: 低手压球60 高手压球60 暖身跑体育馆5圈 最後1/4冲刺
: 交叉步 侧并步 碎步後冲刺 托球20三趟
: 高手300 攻击步伐 手撑地顶球来回
: 心得:今天磨练如何高手、攻击步伐和托球，虽然攻击步伐
: 还有待磨练，但我会加油的，还有希望以後托球可以
: 更顺利....不然就会持球了。最近天气超冷，感觉快感
: 冒了，但跑一跑五圈後，感冒好像好了一半!
: 我今天第一次po文 任何出入 敬请指教~
: 下一次就换 陈彦廷 啦~~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 120.127.36.54