作者avrildrc (黄玉叶)
看板NTUE-PDVB
标题[日志] 4/17
时间Sun Apr 17 17:27:58 2011
出席: 洧 关 仙 宸 叶 甘 莲 两 抓 丸 +0
缺席: 萱 斐 聿庭 阳 洁
练习内容:
球场3圈
直线左右接发
举球
自由攻击
队形
检讨:
直线接发
接球的时候边移位边蹲
蹲到最低接球
别单手 边线球要挡高
球要接高过白带
看攻击手面向对准
守右边後排 右脚在前 左边就左脚
遇到强球时记得力量往後收
喊声要做确实喔! 捡球要有效率!
自由攻击
再调整一下自己的步伐
尽量往斜线打
拦网的队形
举球员接小球之後是副攻修正
大炮位一样是小球跟後排防守
开网球一定要打过 但不用硬打下去
打长就对了!
注意事项:
社发友谊赛 星期五中午
12点10分准时跑步喔!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 120.127.36.172
1F：推 fishxgc:小婓去哪了呀?? 221.120.64.209 04/19 00:18