出席: 宸 叶 甘 抓 斐 丸 聿庭 阳 两 缺席: 洧 关 仙 萱 莲 +0 洁 苏舒 练习内容: 球场2圈 学妹基本动作调整! 低手600 高手200/200 扣球100 3人一组 接/扣/举球 检讨: 今天调整了一下基本动作 比赛虽然近了 最基本的东西也不能放掉喔! 对墙真的可以将跑掉的动作拉回来 注意事项: 星期五会有很多人!!!! 耶! 星期日加练! 没多少时间了 冲冲冲 下星期一晚上跟社发约 请大家留意一下罗! --

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