出席: 宸 关 洧 萱 叶 甘 抓 +0 丸 两 阳 莲 斐 玉洁 缺席: 仙 苏舒 聿庭 练习内容: 球场2圈 低手对墙600 高手对墙400/200 扣球100 2人接扣 分组接发 3人接举扣! 检讨: 对墙慢慢做喔 动作对才是有练到 接发脚要动 多踏一步球就接高了! 2人一组扣球试着瞄准 带手腕包球 接球的人脚步不要踩死 因为球不会都打到手上喔 最後3人同心协力的接球举球扣球 球最高原则一样 高 跟 稳! 训练反应跟培养彼此的默契 想办法别让球死掉罗! 注意事项: 明天11点半集合 要穿绿色球衣喔! 这周日 加练!!!!! 请假请记得po文 不然不受理! 下星期三中午与社发友谊赛 一样11点半提早集合 有课的人不能早到的人记得说一下 --

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