出席: 宸 萱 洧 关 阳 叶 甘 莲 斐 抓 +0 聿庭 仙 mo 苏舒 玉洁 方心 缺席: 两 练习内容: 动态热身 左右接呛斯 跑攻击步伐处理贴网球　接小球　後退接扣　（4号 / 2号 / 八股） 发球 队形 检讨: 左右移位 接完就马上往另一边跑 球很快就抛了 面向转回场内 攻击时遇到举出来的是贴网球 动作要马上加快 跳起来处理过 球太开网可以高手吊球 或是低手送後排 小球蹲低接 别冲网 最重要是要有高度 後退接球脚动快一点 真的来不及至少也要把球挡高 队形就是需要不断的练习 还有培养默契 不一定都是同一个组合在场上 向4人接发会出现很多站法 一定要主动互相协调! 翻网的小球 举球员接了 球有一定的高度 中间手可以直接打过 不然又要修正再攻击会增加失误的风险 喊声还是不够 要修正给谁也可以喊出来 提醒攻击手准备 打修正时记得要多退到跟送球的人平行的後面! 映竹加油! 希望自由能多接一点 这样攻击手就可以好好休息 不然连续几场跳下来真的会很累 不能让我们的威力减弱! 注意事项: 1/9 (日) 8:30-12:00 加练 星期日加练完 没有事的人留下来一起吃饭吧!!! 小宝扣取想跟大家聚聚 :D 1/10 星期一晚上 5:30~6:30 室外场跟心谘友谊赛喔!!! 下星期一前 记得交与教经的心得! 下星期四前 交球衣钱700给聿庭!!! 新球衣快好了! 之前说这套是留在队上 但有另一个方案是说 球衣是每个人自己的 学姊毕业就可以带走 之後缺的那几件 下一届新进的学妹就直接替补毕业学姊的号码 在跟厂商直接加订同一套 那些缺的号码就好 这样新生买自己的球衣也能依照自己的size (穿学姊的可能会尺寸不合) 大家觉得如何啊? 请推文! --

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