出席: 宸 萱 洧 关 叶 甘 莲 抓 方心 玉洁 +0 斐 苏舒 聿庭 两 仙 mo 缺席: 阳 练习内容: 动态热身 直线接扣 小球 退斜线接扣 小球 自由攻击 开网球处理 队形 检讨: 接扣球手要放好喔 别挥手!!! 绷紧放着就好 别用身体去撞 接扣更要冷静一点 很多接到拳头的 代表没有蹲或少一步! 小球接高 从後排进到3米线时就渐渐蹲 最後钻到球下接起来 开网球比赛中一传没送好 很容易出现 这时攻击手看一下举球员的位置 再退更出去 将球打过 别往下打 队形一开始有点乱 希望大家接发再慢一点 这样接下来的2或3颗球会比较稳定 注意事项: 球衣之後会开一篇给大家投票! 请密切关注系排版 今天阿昌还特地辛苦的来收最後的学生证 其实很早就宣布要收 还是会有人没交 为什麽呢? 希望同班的可以互相提醒 早点交就不用一直挂记着 又是攸关大美盃的报名 应该是要很积极地赶快做好 而不是一直需要别人提醒 球队要有效率 需要每个人的帮忙 :D 友谊赛心得星期四前po版 逾时请准备好锻链身体! 1/9 (日) 8:30-12:00 加练 [迟到请练完集合时当下做完体能 / 请假记得po版] 快期末了!大家加油吧! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 120.127.36.172