作者avrildrc (黄玉叶)
看板NTUE-PDVB
标题[日志] 12/20 扣取好久不见!
时间Tue Dec 21 01:26:09 2010
出席: 宸 萱 洧 关 叶 甘 莲 抓 方心 玉洁 +0 斐 苏舒 聿庭 两 仙 mo
缺席: 阳
练习内容:
动态热身
直线接扣 小球 退斜线接扣 小球
自由攻击
开网球处理
队形
检讨:
接扣球手要放好喔 别挥手!!!
绷紧放着就好 别用身体去撞
接扣更要冷静一点
很多接到拳头的 代表没有蹲或少一步!
小球接高 从後排进到3米线时就渐渐蹲 最後钻到球下接起来
开网球比赛中一传没送好 很容易出现
这时攻击手看一下举球员的位置 再退更出去
将球打过 别往下打
队形一开始有点乱
希望大家接发再慢一点 这样接下来的2或3颗球会比较稳定
注意事项:
球衣之後会开一篇给大家投票!
请密切关注系排版
今天阿昌还特地辛苦的来收最後的学生证
其实很早就宣布要收
还是会有人没交 为什麽呢?
希望同班的可以互相提醒 早点交就不用一直挂记着
又是攸关大美盃的报名 应该是要很积极地赶快做好
而不是一直需要别人提醒
球队要有效率 需要每个人的帮忙 :D
友谊赛心得星期四前po版
逾时请准备好锻链身体!
1/9 (日) 8:30-12:00 加练
[迟到请练完集合时当下做完体能 / 请假记得po版]
快期末了!大家加油吧!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 120.127.36.172
1F:推 fishxgc:大家要异体同心!!加油~~ 220.133.13.43 12/22 00:13