出席: 沙沙 敏敏 阿昌 洪琛 沈峰 萝卜 碰碰 素哥 请假: 杰森 耿骅 养生 未到: 小夫 练球内容:跑步暖身 动球 个人连续攻击A 五颗 连续攻击A 2 长(三人一组 30颗) 两趟 练球心得: 今天未到的是怎麽一回事 这个要处罚了这样对大家没有办法交代 打个电话 通知一声我想应该没有很难吧 不然这样每次练球没来的人还要等来等去的 浪费了大家练球的时间 很不应该 大设盃快要到了 赛程也出来了(至底文) 今天赛程有改 变成三队循环取一晋级 而四队循环也是取一 所以说我们第一天那场如果输掉的话 就差不多可以回家了 希望我们不是去观光的 所以请大家加油 练球有一定的运作方式 也需要大家的配合 才能够有效率 希望今天练球完跟你们说的东西都有听进去 练球提醒: 这礼拜天12/19早上8:00集合练球别忘 基本教室新项目也要记得做 今天去看学弟们进步很多 可以开始做些不一样的东西了 加油! --

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