作者milychang (阿昌)
看板NTUE-PDVB
标题[日志] 雨下了又停 网子会喷水~
时间Fri Nov 26 17:20:57 2010
出席: 杰 昌 豆 夫 伟 琛 素
跑去上课:敏
动态x2
高低手各300
休息(=打自由攻击)
接大斜扣球好球x5+网前小球 两轮
接无限呛死球好球x15 两轮
又休息(=打自由攻击)
接发球好球x10好难达到→好球x3 阿昌疯狂举球乱喷
每人发球过十颗(=乙组先生们接发球训练)
学弟们的脚都不太灵活
动起来!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
这很不好学是真的
想当年大家都这样被训练上来的
所以加油啊!!!
接球不要怕 不要急
身体要蹲脚跟不着地
对面一发球 先判断落点再移动
要比球先到位 面向!!!!!!!!!!!!!!
要正确
还有
手夹紧啊!!!!!!!!!!!!!!
不是提肩喔!
比赛快到了
加油盃~
看了请推~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.102.172
1F：推 wilson1991:抱歉 星期四一直状况外= = 219.84.20.244 11/26 23:02
2F：推 nonecross:no mind 楼上是因为没戴眼镜吗? 120.127.36.83 11/26 23:09
3F：推 moontricker:会努力的 120.127.36.54 11/29 10:30
4F：推 wilson1991:平常不带眼镜的 那天不知为啥感觉不对 219.84.20.244 11/30 19:45