作者milychang (阿昌)
看板NTUE-PDVB
标题[日志] 11/11没下雨了~
时间Sat Nov 13 00:49:36 2010
出席: 昌 夫 伟 素
迟到: 敏 森 豆
排球场十圈
动态一趟
低手高手各200
扣地板十分钟
互扣接十分钟
接扣球 斜线直线四趟x2
无限自由攻击
打噗累~
学弟们进步很多!
但主要还是对排球的不熟悉
简言之就是还没有球感啦
多练就好啦~
学弟们要注意的是:
1.面向!!!!!!!!!!!
这很重要!!
你面向哪里
你接的球就会飞向哪里
2.脚步
在接球的时候
只有脚尖着地
这样双脚就会灵活
多动脚步
防守的范围也会跟着变大的~
3.多玩玩排球吧!
主要是练手感啦~
熟悉排球
扣球就容易包到球
打球自然也会比较稳
继续加油吧~!
感觉你们还满厉害的
(後生可畏啊~)
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