作者nonecross (Sha)
看板NTUE-PDVB
标题[日志] 11/9
时间Tue Nov 9 23:28:00 2010
出席: 沙沙 敏敏 阿昌 养生 萝卜 小夫 豆子 伟辰 素哥
请假: 耿骅 杰森
练球内容: 跑步热身
动球高低手 阿昌练举无限A 2 8
接扣球直线斜线 四人一组五趟
练包球(推长 扣地板)
练球心得: 礼拜二的练球时间好短
今天开始练了一些低手接球移动的练习
学长扣的球其实都不强
是很好接的呛司球
所以说要慢慢接
先把球接高 再接出来
然後才是控制到可以把球接到举球头上
移动的时候不要抱着手跑
接球的时候不要顶
赶快到位 脚不要订死 注意球的来向
面相摆好 轻轻地把球碰高
学弟们对墙还是要继续做喔
一方面修改动作
一方面练习稳定度
加油再接再厉!
练球提醒: 礼拜四练六点到九点
请注意保暖
然後大设盃相关资料还没有给阿昌的请尽快
最後 请期待新球衣的到来!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 120.127.36.83
1F:推 moontricker:看过罗 120.127.36.54 11/13 00:28