作者a4082626 (方 心!)
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标题Re: [日志] 11/02星期二的养生扣取基本练习教室
时间Sat Nov 6 02:34:58 2010
※ 引述《a4082626 (方 心!)》之铭言：
: 11/02下午3:30-5:00(原本是4:30)
: 聿庭ˋ小武ˋ方心
: (映竹ˋ玉洁那时有事 所以1.2点有跟男排们练习)
: (苏舒远在东京)
: 对墙低手200颗
: 攻击步伐50个
: 扣球教学+练习
: 对墙大家感觉怎麽有点突然得生疏(还是只有我自己 = = )
: 不过後来经过示范
: 有蹲有看准大家就比较稳了
: 攻击步伐动作矫正超有效
: 比较有在跑跳的感觉了
: 感谢沙沙学长和养生学长
: (虽然还是很丑)
: 彼此互相看互批评动作是进步好方法
: 还有
: 下次要拿相机拍起来
: 要记得耶
: 沙沙学长说方心动作不连贯 跑和跳是分开的
: 聿庭ˋ小武比较好
: 可是我改不过来 怎麽会这样呢 天阿 (开始自己Mur XD)
: 阿对了
: 还有 版下面的好康
: 有好多YOUTU
: 我觉得他们动作好美实在超帅气
: 我一边上萧美玲的课一边一直重复播放
: 怎麽会这麽好看呢?
: 实在太强了
: 我觉得看完真的比较知道要怎麽打
: 比较知道要怎麽想像姿势
: 真的
: 大一快一起来看阿
: 我的心得是
: 我觉得我打球的坏习惯好多喔
: 什麽把手掌打开阿乱七八糟的
: 但是努力改正中 嘻嘻
: 然後 跟两个可爱的小朋友打球真开心
: 後来还打到很晚 好热血喔
: 耶
: 我们都要一起进步喔
: 聿庭我们一起把扣球练好吧
: 谢谢学长我们最後还拖时间
: 占着茅坑不拉屎
: 谢谢你仍然耐心的教完我们
阿对了忘记说一点注意
就是要请假要早说
然後
是3:30大家要准时
我那时候以为我迟到了结果大家都没来 = =
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◆ From: 122.124.99.119
1F：→ fishxgc:哇!现在礼拜二的基础也有日志阿?好酷!!! 220.133.13.43 11/06 03:18
2F：推 nonecross:你可以按大写E直接修改上一篇文章~ 120.127.36.83 11/07 01:41