出席:沙沙 敏敏 杰森 养生 小夫 萝卜 豆子 伟辰 素哥 纹华 请假:阿昌 耿骅 嘉宾:柏轩 和成 小莫(?) 练球内容: 暖身碰球 隔网接扣呛斯(中间 两边直线) 三人接发球 练球心得: 最近觉得学弟们低手进步很多 所以想说做一些比较进阶的练习 不管是接什麽样子的球 基本的低手动作一定要做好 有坏习惯的 手没抱好 手腕没压的 手肘没有打直的 都要提醒自己要改 接球的面向也很重要 现在接的都只是所谓的呛斯球 应该要好好把握 接好才是 因为这都是让我们得分的转机基础 至於新加入的学弟们也别气馁 多问问学长们怎麽打 多去对墙练习 赶快跟上已经练差不多的同学吧! 接下来就可以教更进阶的东西罗~ 交代事项: 1.大设盃照片还没有补满的请在礼拜四练球带来给阿昌 还有学生证影本正反面也是 2.假日加练的时间 3.新朋友的自介 请会用批踢踢的大一教一下 以上! --

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