五天的暑训结束了! 感觉到自己似乎比之前进步了一点点@@a 大家也都有进步!! 前三天真的是累得半死! 後面有比较能够适应了! 这次的暑训觉得很有系统的练球(个人项目到组合项目) 也觉得练得很紮实 一开始的几天 我的接球防守都没有很好 太久没碰球手感都消失了 但是到後面我觉得有进步一些 虽然有时接球还是没有很到位>0< 辛苦举球员了 暑训的五天 都有练到高手 感觉进步很多 最後一天在看嘉玲对墙的时候也发现他有进步 以前我的高手很烂 能进步一点真的颇高兴的 但有时还是没办法送的高送的远 不过还是有抓到一点点的小诀窍了 发球... 我的手要举高要先伸直啊!!!!!(一定要记住!!!) 攻击一定要抓好球点>< 我都太早进去了 我还蛮喜欢练组合的训练 这样不仅可以熟悉在场上的位子以及跑位 也可以培养大家在场上的默契 而且暑训练的项目 在场上真的能够运用的到 感觉真的在比赛获是play时就比较能反应的过来 最後一天打play打得很开心!!! 这次是第一次和设计组的大家一起暑训 感觉还蛮好的 有像大家庭的感觉 大家都会互相提醒互相帮忙 大家暑训辛苦了 队长辛苦了 以後继续共同努力吧^^! 我是小斐~~ --

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