话说今天才意识到这次是最後一次的暑训欸 也是第一次和设计组的你们一起，好险是一起 就像小宝说的要是没有合并练人数根本就不够 也不知道为什麽本来庞大的两个球队现在会这麽稀稀落落 说起来好像有点感伤，但是是真的有一点 只要身边有人退队对我来说都是很大的打击 原本熟悉的夥伴越来越少，虽然现在也渐渐熟悉不同的队友们 我觉得这个球队很好，因为大家会互相给予信心 虽然懒惰的我还不太习惯勤奋的练球方式（哈） 前三天的太阳有够令人不爽，好加在没有晒很黑（开心） 真的一切从头开始，对墙对空接呛斯球等等 两个多月没有碰球球感说有多烂就有多烂 也不是说两个多月没碰球根本就是两个多月没运动 第一天跑完动态我就快使掉了内 一开始菜单比较松，拖太长了就比较没有效率 说很累好像也没很累，根本就是被太阳攻击到没有力气 第二天开始是因为开始酸痛使不上力欸我的妈呀 一天一天球感慢慢回来了 然後练的东西开始比较复杂比较连贯 很多菜单对於场上的帮助是真的很有用耶 例如在六米防守完上去打攻击，就不会一股脑的往前冲会去看球找时间点了 例如两个人上来防守举球攻击，学会了修正学会了怎麽处理别人修给你的各式各样的球 例如四人防守，在场上要随着对手的习性去调整防守角度与范围 例如三人联防，场上的洞其实很多，学会要怎麽防守让球不会落地 噢对了，自己觉得点球很有用欸，我觉得用点的对方真的会很难接 可是目前还没有在场上真的运用到，太紧张了根本就乱处理（欧？） 而且很容易只用指尖碰到球然後就会挂网这样 噢还有接点球的练习阿，对文产那种球队好像还挺有用的 因为他们的球路都很快很小无法预测 但也不只有文产，以後面对每支球队都要把这种反应拿出来用！ 虽然现在我们防守还没有到非常好 不时还是会有很大的洞出现 例如　玉宸姐接猛烈的扣在右下方八米的位置（好难守） 例如　只要阿莲攻击我就会格外的紧张（因为不知道会打哪） 例如　我在前排中常常会放後面一点的球，可是有时候离後排又很远（感谢後排） 说真的，我恨死辛亥球场了。 最後两天节奏非常紧凑练到的东西很多 虽然很累但进步所带来的成就自己最知道 不管是接球托球扣球，还有场上队友的默契 说真的，动态热身好累喔。 每天每天都在练的发球，还是不时的在挂网 以前明明手掌发的过的可是现在只能默默用拳头比较有力 然後今天被抓包了呜呜 调整了姿势重新出发，朝强劲又帅气的发球前进！ 说真的，太阳真是一大阻碍。 我眼睛真的畏光啦英明教练！ 礼拜四下午打ＰＬＡＹ我真是无法张开眼睛（没有在抓头发欧） 今天发现大家的攻击都以飞快的速度在冲 如果我们能在场上发挥平常练习的实力 那就太威猛了 那就太威猛了 那就太威猛了 暑训过後体力好像大大的恢复了 我觉得自己有进步，不管是一点点还是多一点 所以累瘫之余暴躁之余不爽之余，还是很开心 感谢大家的积极带着我们一起动（好累好累好累） 也是最後一年了，好险我还在 常常想说，不然就不要打好了 可是最後还是决定，不行我想打我要打 所以希望还可以再更强，然後今年我们会更强（欧　落泪） 玉业队长辛苦了 英明教练辛苦了 大二学妹辛苦了 所有队友辛苦了 不知道要酸痛到什麽时候耶，痛痛痛痛痛痛 :") --

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