作者brian99070 (敏敏)
看板NTUE-PDVB
标题[日志] 12/5
时间Thu Dec 10 00:53:50 2009
应出席:沙沙 Jason 敏敏 柚子 豆腐 养生 陈曦
实到:沙沙 Jason 敏敏 柚子 养生 陈曦
未到:豆腐
练习内容: 对空150 低手摸地20 低手绕场来回 接中间扣球接小球x3
拦网接呛司球x3 接发球打修正球 跑传50颗
心得:
当天的练习主要以加强学弟基本动作为主
很明显可以看出有对墙的还是有成效的 = =+
有几个学弟的低手动作趋向稳定了
这是好现象
但是对球的反应仍须再多加训练
接发球跟接扣球的部分还需加强
在练习接发球打修正就浪费了不少时间
发球的部分学弟练习的有点少
发球要诀都还没掌握到
大家要进步的部分还很多喔!
尤其是低手跟发球的部分
然後最後我要特别点到豆腐先生
你又一次假日练球未到了!!!
(应该说你从来没来过)
你现在被列入通缉状态!
再不来罚钱!!
男排要乖乖练球
#2
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◆ From: 120.127.36.53