作者JHdiodon6 (HJH)
看板NTUE-PDVB
标题[日志] 11/12
时间Fri Nov 13 02:01:07 2009
出席：耿骅 豆腐 陈曦 军火 柚子 养生 贺贺 敏敏 JASON 小宝 纹华 龙猫 农夫
请假：阿昌(拍影片)
缺席：波波 沙沙 大便
练习内容：
攻击步伐摸篮板 100*2
学弟
低手对空连续100
低手摸地连续20
低手绕场(?)
学长+
低手高手轮替连续200
接呛死球到举球位 N趟*4
练习状况：
噢虽然早知道今天啦啦队要走位没场
但还是在上面浪费了很多时间= =
然後一开始没有好好带也浪费了不少时间
实在不应该
个人基本动作上学弟还要加油
总是有瓶颈但练多了总会有收获
低手高手轮替那个真的是很难
马上就看出基本动作紮不紮实了Orz
接呛死球的部分有感觉到後来有愈接愈好
不过处理球的方式还需要更细腻一点
缓缓的接到三米线内的位置
不要让举球员一直跑来跑去的或是一直喷球
毕竟只是接呛死
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 120.127.36.43
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9F：→ sham80527:嗯 120.127.36.43 11/16 00:25