睽违暑假三个月， 我终於摸到球了Ｑ口Ｑ！！！！ 这不是重点， 重点是今天的练习！ 今天一开始的动态热身还算ＯＫ， 跟得上大家的动作， 不过喘的跟狗一样　＝　＝， 似乎是太久没做这麽激烈的运动， 在接下来的连续低手接十颗并不算太困难， 可以简单接起。 接小球接斜长扣的时候已经开始有力不从心的感觉..... 球的位置无法掌握好， 然後接扣球脚站的有点死， 接的一蹋糊涂　囧。 接下来是跟杰森搭档的接扣球加修正， 我试着把球接高， 但是手都挥太多， 球乱飘， 位置也抓不准， 三个月没碰球球感惨掉啊　＝　＝||| 然後高手时有点抓不准托出球的时机， 有些我可以托很远的球都托不远， 害杰森攻击打不顺利。 在几次之後， 终於， 我的左小腿不堪负荷， 两周没有运动， 一下子这麽激烈， 它开始隐隐抽痛， 结果在一次就球猛力一跑， 小腿抽得很厉害， 这下我知道不行了， 我跟小宝说我要休息， 不然等等会ㄍ一ㄥ到很惨...... 在之後的接扣球修正加攻击， 我已经有点使不上力， 一方面是怕小腿再抽筋， 动作不敢太大， 另一方面真的是太操劳了　＝　＝ 接扣球时脚也不敢动太大， 导致很多球也接不好， 最後一项连续五次攻击， 快攻的连续挫败又连续重来要了我的小腿筋...... 我又再度退场 ＝　＝ 最後赶在体育系杀过来练体表之前， 我终於打完五颗！ 我今天的重点都是找回球感跟练体能， 我觉得我最近要来对墙了， 体能还有待进步的空间。 为什麽学弟都跑去系篮　＝　＝ 排球不好吗？ 明明就不错啊 今天还遇到个学弟跟我说”抱歉啊　无缘加入系排” Ｏｒｚ........ (趁我开口拉他加入系排前就先发我卡 高招) by 小腿抽筋又很囧的敏敏 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 203.68.15.183