作者almighty12 (小宝)
看板NTUE-PDVB
标题[日志] 0419
时间Mon Apr 20 02:56:17 2009
练习内容
对墙
热身
动态热身3趟 (原本是4趟)
手基本动作
防守
攻击动作
play
出席
盈如 天茹 never 迟到
文绮 郭屁 请假
练习状况
今天练蛮多东西的
动态热身就是要做到这样的强度
对打球才有帮助
今天没做到前面部份的要自已补
补什麽可以问队长然後星期二对墙的时候做
基本的东西要好好做
我今天说了
很快的学弟妹又要进来了
你要拿什麽东西教给他们
你希望学妹做怎样的接球动作
你们现在就要好好培养自已的基本动作
今天後面打场的时候感觉有些东西有用出来
自已试着去做吧
我也没有很喜欢在旁边念来念去的
每个人都有自已要忙的事
但球队约好的就是约好了
你要爽约大家就会不爽
那些习惯性请假迟到的
自已要想一下是不是真的有必要请假或迟到
不要因为习惯了就这样
我相信以目前大家的能力来说
球来练的少自然进步的就很少了
而且这学期的时间也是排很久才固定下来了
都是为了让每一个人都能到
所以请对於出席这系事情慎重一点
今天排球场人超多的
你们应该感到很幸福没有人能跟我们抢场地
他们只能在两边挤啊挤的
所以也请大家好好把握这种机会
想打球天气好却没场地是很令人痛苦的
看到的答右 我要去睡了 晚安
ps 下次练球是星期二中午对墙 对完可以看男生的联盟赛
#12
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