作者almighty12 (小宝)
看板NTUE-PDVB
标题[心得] 今天的练习
时间Wed Feb 25 02:22:57 2009
先说男生
前面那个拦网接球的
我觉得这个动作要很有协调性、反应也要很好的人
才能够准确的接好每一球
我们算是比较有积极在拦网的球队
所以这种球会常常出现
通常这时候拦中的如果接球
一定会来不及跑快攻
所以不用勉强跑
尽力把球接好就可以了
让举球员可以好好的把球送到攻击手的甜蜜点
第二个练习主要就是接球还有修正的能力
比赛有时候接发球球会飞到後排球员的头上
这种球举球员其实还算追得到
但如果修正能力好的球员帮忙处理的话
举球员也不用跑那麽辛苦
送出来的球也会好一点
但经过今天的练习应该很清楚一点
关监还是在接球的品质
女生
球算都发的不错了
细部的动作还是要自我要求一下
球要抛好
手要伸直
出力的准确度
这些东西其实即使没有做的很完全
球还是会发过
但是如果是在比赛的时候
加上紧张的心情就可能降低发球的稳定性
紥实与固定的动作才能减少比赛的失误
全部
其实这次去打全美盃
看到有些球队的男排女排都很互相帮忙
有的连热身都一起做的
或许我们男排跟女排感情没很好
不过为了出去比赛不要穿帮
平常练习就演的像一点吧
哈哈哈
大家加油
ps 有问题要问哦
#12
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2F：推 chiclare:明明就超好 119.77.165.225 02/25 16:21