作者yinhuey (音小绘)
看板NTUE-MUS97
标题拉拉技巧10/19注意事项(上层篇)
时间Sat Nov 19 09:33:17 2005
上层:1.提气:对底层而言,你提越多他们就会感到越轻。
越困难的技巧、提的程度更是往上递增。
2.绷紧:很多地方、很多动作你就只想着绷紧成一直线就对了。
不论是手夹脚夹还是PASE要贴紧总之就是紧。(注意屁股收)
另外,不是只有PASE那只脚要紧,另外那只站直的脚
更是从来绝对不能弯不能软脚。
3.站正:这非常重要,因为假使你绷紧了而没有站正还是会晃
所以在PASE上去时,你先站好站正不用急。
还有站的距离,你站多宽是多宽,脚不要随便往外踢或是乱动。
4.CRADLE的DOWN UP时,反应不能慢,一出去就要手夹(收)往上提
也不能因为怕自己反应慢而偷跑,一定要等到他把你推起来『後』
『马上』提....往上提,下来後往後躺,接到,再v,注意不要自己把脚踢出去
pase那只脚在你往上提时,动作是顺势收下打直。
5.不要怕:放心的收成一根往上飞吧!(不是往前飞..请注意)信任你的底层。
大概是这些,我想教练在19日当天常有单独把每个上层叫去针对个别的问题作训练
就请你们自己好好回想一下罗!加油加油..
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