这学期难得的第一次友谊赛,我们赢了!!好棒~ (((拍拍手~!!!)) 但是对手儿英她们没有攻击,只是送呛司球 为什麽我们第一局就打的这麽累 = =" 因为对对型还不熟悉 光是跑对型就让我们很混乱了 要是遇到更强的队伍,那我们不就哭哭了~>< 所以不管是场上学姊学妹,或是场下任何一个数资女孩 都要自己想过一次队型,除了让跑位更顺 更是让我们在比赛的时候专注在球上面,而不是跑位 场下的学姊学妹随时都有可能被换上场 所以对型能记多少就记多少,至少大概要有个概念 其实我觉得今天场上气氛还ok 没有打到结屎面或是场上没声音 排球不是一个人打的,是一整个球队 所以多跟队友沟通是很重要的 防守范围重叠了要沟通好 你要打什麽球,也要跟举球沟通好 我们一传接不好,举球也可以提醒我们 这样我们才不会犯同样的错误 所以希望大家在场上能多出一点声音 除了接球一定要喊声 也可以多帮队友判断球过来是前排後排,in或out 前排不接球,就赶快喊後排边转过身面对球 因为今天好多球都被自己对友骗啦~~~ 这种失分是可以避免的喔~ 当一传接的不好,举球也要先喊声那球你要不要举 不然我们会不知道要不要帮忙 得分也不要吝啬的说出赞美 >///< 这样大家都会很开心^^ 其实呢!今天的接发,接呛司都太急了 以致於没有送稳稳的球给负责举球 而且第一局刚开始就连续失分= = 如果我们呛司都接不好了,那接杀球怎麽办!! 所以学姊学妹都要好好的想一想 呛司球就要好好把握 送第三颗球过去也是,要稳送!! 只有我们失误的越少,才能赢的越轻松 好的发球,可以破坏对方组织攻击 也可以直接得分 排球比赛的第一件事情就是发球 不要直接把分数送给对方了~~(((这样会很难过) 所以请好好把握,不要同样的错误犯两次 学妹换上场发球也要好好把握 今天珊珊,小规就发了三颗好球 (拍拍手) 其他大一学妹也有机会上场 所以发球一定要先发稳 再来就是平常教练,学姊每次耳提面命的提醒你们 接球手臂要夹紧,绷直,大拇指下压 蹲低接球,把球带高,不要用手挥 自己在练球接球的时候要求一下自己 学姊学妹都是,我们要越来越进步,而不是退步 学姊学妹也可以互相看动作,互相提醒,加油打气 然後一起进步^^ 离大数盃只剩下三个礼拜 所以会再尽量约友谊赛,跑对型 学姐就好好把握机会,学妹就多观摩 以後就是换你们上场打比赛 大家一起加油吧~^^ 最近天冷,很容易受伤 所以请大家暖身要做足 好好保护好身体,不要受伤或感冒了 大数盃加油 数资女排帅! --

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