作者poweretcboy (性感震)
看板NTUE-MEVB
标题[心得] AN盃
时间Mon Dec 8 00:13:34 2008
今天第一次对外比赛,见到一山还有一山高阿(海大的是怎样)
体能训练都去游北海岸是吧?!
今天我们的发球不是很稳,不少球都挂网了
接扣球也很容易就喷掉了,我想在我们杀球很强前要先把基本功练好(就像我)
我觉得我的跑位要练更顺,还有反应也要在快点
何时退接或者上前拦网要判断好,除了自己掉分外,也有可能危害队友
至於我的拦网和攻击要把动作要正确点,记得要垂直跳
接球要记的使手绷紧不要用力挥
我还有很多缺点要改。。。希望能赶快进步像学长们一样强!
我要变强!数资男排帅!
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◆ From: 203.68.15.231
1F:推 asdfzxcv0911:没关系~慢慢来~练一个~加油!!! 12/08 00:16
2F:→ rachel882:加油+1个 累积经验很重要ㄋㄟ~~ 12/08 20:35