◎出席人员：佳芬、金金、乃芳、小鱼、亚棱、黑黑、逼逼、媛元、 小蓝、安洁、玉萍、小范 ◎缺席人员：玮玮、晌仁、宇庆 ◎练球内容： 1.球场还在整修so没场地用 哭哭 跑了操场两圈暖身做操then去了操场里面的那块垒球场练球罗 2.两人动球、低手100下、高手100下 3.长短球十颗三趟 4.蹲低接迅速丢在手上的球球by金金 一人10下三趟 最後一趟球稍微丢在左右两边 ◎练球心得： 最後在接金金丢的那个球我觉得还挺”实用”的 金金也说我们比赛时常被这种球打死 自己一开始接很烂..但後来有进步一些 是指一回生二回熟吗???!!! 可是最後接有点左右的球时被点出动作不确实的部分 就是手有移动可是脚没有跟着移动!!! 我後来想想可以改进的点 就是呀自己的动作应该要再更有弹性一点 不要一开始就蹲低站死 这样应该可以接得更好吧 嗯 大概就是这样罗!!! ◎NEXT ONE：由於没follow到上一篇日志被cue了 so还是我罗!!! --

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