今天的友谊赛有点赶其实 很多人都有课所以没有办法早一点热身 我想这多少有点影响在场上的表现 毕竟我们一向都很慢热 好的来说说今天的比赛 ◎发球 噢今天第一场的大家发球状况都很不稳定 我个人就outball三球了哭哭 但是第二场大家的发球相对就稳多了 不知道是不是因为有比较谨慎的关系 发了十几球真的是有点累 我觉得有信心果然很重要 当我觉得球一定会过时它就会乖乖过去 只是还是要多练习控制球的方向 各位孩子，发球真的很重要 要将发球姿势跟稳定性都顾好哩！ ◎接发球 基本上还是希望大家可以将球接到三米线前 另外喊位还是要再确实点 很多落地的球都是因为没有人喊声 可以接的球就大声喊然後好好接 试着让自己的接球范围再大一点 这样大家才能互相cover 不过老实说今天接的发球好像没有很快直接落地的球 我想我们应该要能够练到把握这种球 将球接好 好好打攻击 要不然遇到发球很强的人就会乱成一团了 所以还是希望各位能够脚步移动快速一点 早点到位 将接球重心放低 动作做确实 常常大家都会因为太急而站着接球 甚至出现侧手 单手等等的怪姿势 要把握接住的每一球 ◎举球 噢真的是很没手感耶 而且我觉得好像好一阵子都是这种状况了 或许再多对对墙 看看能不能调整回来 要不然真的是觉得有点灰心 看到大家不能够好好打攻击真是难受 噢噢噢噢噢噢噢噢噢讨厌 要不然就退休好了 让晌姊来撑大局吧颗颗 ◎接球 今天贴网的球好像还好不多 只是有些球会接得太低或太冲 这样其他队友会比较难帮忙 所以一样还是希望大家接球要蹲阿 平常练习不是练假的 是希望大家能够在比赛时派上用场 在接每一球时 好好想想要将球接到哪里 不要只是想说碰到球就好 平常练习时就要做到这样 在场上才能反射性的做到 另外在处理吊球的速度还是不够快 看对方球接的贴往了就要有往前去接吊球的准备 不过当然不是要在对方还没碰到球就往前跑(是吧辰卉) 记得要盯着球看 不过我今天都还是退得不够 都差那一两步啧啧 ◎攻击 今天好像没什麽让大家有攻击的机会 不过诚如教练先生说的 各位处理球的能力有进步了 噢加油阿姐姐们 小的会努力举球的 最後呢 还是希望要把队形记好 这样打起来才会比较流畅 噢加油阿各位朋友 颗颗我话好像很多 --

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