4/21五点烤鸡盃 烤鸡盃之前的热身!! 今天对特教(难得我的记忆有持续到今天 囧) 可是我五点到五点四十的记忆不见了，怎麽办- -.. 我只依稀记得考完试打了很多篮球，好累 囧 对特教的时候最後我有上场:P 虽然我都没有摸到球 XDDDDDDD 打到中间的时候有点吓到， 感觉今天的大家和平常不一样， 也说不出来是哪里怪... 後来留下来打球， 有碰到很厉害的人， 每一个杀球都转转转 XD 我也想要那样!!! 4/22 晚上 还好雨停了，地板也多亏学姐拖乾了:P 动态热身、低手对空100、摸地15， 没有一次做到就X5 (我觉得好恐怖 XD||) 摸地有好一点， 感觉有比较稳， 虽然还是没有办法一次到15下， 接着是05号偶像帮我看扣球动作， 扣球要再快一点点， 总是太晚出手， 手腕到後面要挥完， 感觉手腕下去的时间点有点难抓 囧 要再多加练习! 再来是绕场， 低手绕场都可以一次成功了， 高手还是没办法， 还抓不到那种"顺着球下来，往上推"的感觉， 抓的话又会抓太多 囧 好想要有那种吸住球的感觉!!!! 再来是新练习!! 拨球，有点篮球的感觉 XD 亚棱随便拨都过 囧 後面搭配攻击步伐後我就拨得乱七八糟了 - -a 攻击步伐要多练。 拨完球之後好像是三人一组的攻击， 我和亚棱一组， 没有攻击步伐的时候感觉打的比较顺， 配上攻击步伐後就完全抓不到时间点， 跟乃方学姐说的一样， 都摸到球屁股 XDD 我的攻击步伐和时间测量 orz 事实又再次证明，攻击步伐的重要性- -!! 4/23中午 中午太阳好大!! 动态热身一趟就流了好多汗。 和佩雯马麻打远近球， 不太稳 囧 辛苦了队长 (汗) 紧接着好像接了很多扣球， 有好球也有坏球， 接出好球那种感觉真好:DD 发球给学姊们练队形， 有没过的球(泪) 不过没有outball，印象中应该没有 XDDDD 最近练球的方式很多，好好玩 :)) 练球要开开心心的，大家加油!! 星期六的大家辛苦了(鞠躬) 我感冒快好了!! 品如姊的手、亚棱的手指、小鱼的手、黑黑的脚，还有感冒的其他人， 都要快快复原!!! 加油欸!烤鸡盃和北社北心!! 以上是小白冗长的练球周志。 --

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