上礼拜很偷懒没有交>.< 星期六也没办法去打友谊赛， 但是我有向黑仔打听结果。你们辛苦了！ 这礼拜练球心得 我这礼拜很不认真，尤其是星期五。 我也不知道我怎麽了。 我会改进一下自己的行为和心态。 (下礼拜在这样，麻烦黄水包小姐打醒我吧！) 星期一的扑球，我真的不拿手，可能要再多练练。 星期三体能部份，身体不是很舒服，所以有些事情没做 但是我真的觉得下雨天能够动一动也不错。 星期五有在场的人大概就知道我有多....(我不想说了>.< 具体目标 1.不可以怕球，眼睛要张开，不可以躲球， 遇到比较强的发球和攻击还是要把手伸出来。 2.球还是要努力送到位。 结论：自己的接球其实很弱，所以要加强这部份。over~~ --

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