作者terrificday (i believe 14)
看板NTUE-EPC-BB
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时间Tue Feb 1 17:58:09 2011
乙篮就练了刚开始
每个系都有寒训所以我跟不上大家
假日自己动一动就去出梯了
出梯每个晚上跑两千
第一趟20下伏地挺身仰卧起坐钟摆
第二趟25下伏地挺身仰卧起坐钟摆
回家後两天打一次三三一次自己投篮
体能增加到25和35下
今天开始会加跑楼梯以及跳绳
我没有奢望自己突飞猛进
只求体能还在而已
外线还是很烂但是我出去打三三
慢慢可以霸场了好爽
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.83.181.19
1F：→ zxc10969:屌歌 02/01 20:06