作者yantchen (球童Yanting)
看板NTUE-CS-VB
标题[日志] 11/17练球日记
时间Tue Nov 18 11:54:11 2008
点名 刘伯温、Y.T.、小虎、毛妹、姚妹、阿三、小凯、皓天、时瑜、文祈
菜单 1. 低手传球 x 20
2. 高手托球传球 x 20
3. 四人8字传球 ( 这个我不知道要叫什麽XD )
4. 发球 + 接球练习
5. 跑位接球练习
星期一练习的时间比较短 今天因为迟到有拖到十分钟左右 下次大家要注意时间喔
( 我也有迟到 sorry )
如果你不小心迟到了 跑球场、做操的暖身动作 就算学长姊没有提醒自己还是要做喔
以後如果有事要请假 就直接在版上说一下吧
现在剩下4颗球 等系费补助下来後会再买球补足到10颗
4人分两边传球的这个动作 常常球会喷出去 要加强低手的控球
练发球的时候 一小部份因为後面有人的关系 还蛮多球没有发过去
发球练习先注重一定要发过 再来要求攻击力
今日最倒霉 刘伯温:脚x2 头x1 、 姚妹:左右脚各一(by小虎)
最後的嘿嘿嘿有点嘘 XD 队长来练发声吧
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※ 编辑: yantchen 来自: 210.240.186.23 (11/18 11:55)