作者Gary2005123 (Shen)
看板NTUE-CS-BKB
标题Re: [疑问] 疑问
时间Thu May 12 01:40:10 2011
※ 引述《bennyt6182 (HB 新店许博)》之铭言:
: 觉得最近的我就像这样https://www.youtube.com/watch?v=Q3q6eHHeffU
: 福岳和小流都告诉我
: 要用力把别人顶开把别人用身体推出去
: 但最近常常有人告诉我 我这样防守犯规
: 我已经尽量让自己不要有出手的动作了
: 但好像还是推太用力
: 我想如果再不教教我
: 我就会变身成出拐王吧...
先说
你的犯规离拜能还差远了==
再来我要讲其实你目前的防守动作不算差
你会犯规事实上在跟你打的时候我都知道
不过为什麽我会没有提醒你
还是希望你继续用力推
原因如下:
防守动作在好,如果没有力量和人对抗
基本上都是假的,别人不用技巧打你光用力量就够了
所以为什麽我打禁区时会希望你们一直用全力推
事实上如果全力推一个人
动作一定很大一定都会是犯规
但推多了力量自然就有了
就能提升原本的力量
在用简单的数学说明一下
原本许博力量60
如果全力推=60的力量
现在许博经过特训力量变100
事实上他只要用70%的力量
就能达到比之前还好的效果
而这中间还有一个更大的差别
一开始60的许博因为一直都是全力推
才能挡住
所以每次都出拐犯规
但现在100的许博用70%就能挡住对手
不必用推的反而不会犯规
所以100的许博和60的许博守同一个人
100的许博会守的比较好还不会犯规
所以还在提升力量阶段的你犯规自然会比较多
等你力量有了在注意动作
就比较能掌控自己的出力
就不容易犯规了
当然防守不只是力量
有很多东西要讲
不过如果想让防守进步
最容易的方式
就是不断去外面打三打三之类的
去守厉害的人进步最快
系篮有一位防守就是这样练出来的
那就是小民
大家可以多看看小民防守
虽然有身高上问题
但小民的防守其实算很好的
以上
感谢大家耐心看完拉!!
有问题可以在问
像许博po版问有关篮球问题
其实不错
大家继续一起加油吧!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.166.193.6
1F:推 dosomethnig:许博防守真的不错 我被守爆了 05/12 01:41
2F:推 gentlefaith:推! 05/12 01:44
3F:推 alanhsu1106:推 220讲解精辟 许博 揪团福和桥下辣!! 05/12 01:47
4F:推 snoopyuj:小民!!!!!! 05/12 02:44
5F:推 jeff33:防守步也很重要 220的教练都说 场上蹲越低的越厉害 05/12 02:52
6F:→ jeff33:不管进攻防守都会用到 05/12 02:52
7F:推 Mojear:纠团3v3 福和桥~一个星期有两到三天都会去打 05/12 12:35