今天在练过全场一守一,二守一之後 学长就带我们全场实战5vs5(大一 vs 其他学长) 在这边发表一下我的个人心得: 第一场 一开局 就被学长们打出9:0的强烈攻势 而在场边看的我们 元品就说了: 我们打球都带着一些自干的气息... 我也觉得真的这就是原因,几乎没有一波进攻是稳紮稳打有组织的 几乎都是自己往里面带 似乎也没有先找队友(可能也是本来就没有打算要找队友...) 然後就自己有些勉强地出手了 简单来说就是感觉上没什麽组织 不像一个球"队" 学长则感觉打的很轻松愉悦 身经百战的学长们 与 GG的防守 形成了完美的搭配 很快的拿下了21分 我们的得分很像是12分左右吧?! 之後的几场 我们慢慢的有打出了样子 真的感觉有一场比一场进步 到了最後一场 (第五场的样子?) (有220 小刘 长恩 民华 小百合 等学长) 我们居然可以一度以16:12领先 但随後被学长瞄到记分板後 就被打出了一波6比0的攻势 16:18 接着 神奇投进了一颗神奇的3分球 19:18 大一学弟整个超high 防守也从有点GG 变成了GJ 还记得好像是倒数第三球 服部 峻毅 和我 三个人防堵220学长认真的快速强攻 220学长真的狠猛 右顶顶 峻毅倒退2步 左撞撞 服部+我倒退好多步 三个还是挡不住 220还是在离篮框两步的距离出手 可惜没进 之後就学长们攻进了两波 19:22 结束 5场比赛比下来 就像赛後沈爸还有长恩帮我们检讨的 1 Q:要怎样才能有效的传球&接球?! A:传球的人绝对不能像阿牧一样会用近乎乱丢的方式去传 两只手拿稳 护球 看好队友 脚步站稳 另一支脚可以转动 跨一步传 这样传球的角度 空间才会大 要接球的人 也要加快脚步跑过来 迎向球边接球 才可以传得好 接的好 也才能够控制好我们进攻的节奏 感谢 沈爸 提供 2 Q:什麽才算是有效果的跑位?! A:跑位的人绝对不能像阿牧一样不知所云地乱跑 甚至有时还会把自己+另一个防守者 带到持球者的前面 囧rz 政神 阿达学长也有说过:与其不知道在跑什麽的乱跑 那还不如不要跑 首先 如果像阿牧有时漫无目的 没有经过思考的乱跑 这样只会破坏掉 持球队友的节奏 我乱跑 他不能给我 也不知道我在干嘛 还会破坏掉我们自己的阵行 还会把把节奏搞的很乱 是不是应该要停一下 看一下队友的位置 看一下控卫的指挥 眼神 手势 很短暂地思考一番後 再决定要往哪边跑 用多快的速度 　 　　是绕底　还是　上去接应　还是　卡位　还是　空手切入 　　　　　　　　　　　　　 感谢　长恩学长提供 3 Q:有没有做到保护篮板 A:最近看到学长们打的比赛 对手都是满积极地在争取篮板 而且是全部场上5个人都是! 我第四场坐在场下 长恩学长旁边 打了大概3分钟左右吧 他就跟我说:你看 你们的人都在外面不动 好像在看戏 没人要抢篮板 只让峻毅一个人在里面抢 我看了一下 !!真的耶 我们真的好像在看戏一样 站直直的 没有蹲低卡位 也完全没有要往里面冲抢或是什麽的 我们有很多球 进攻篮板都是有点放弃的感觉 防守篮板也未必有做到卡位 政神&阿达学长 在花季盃的时候又有讲过:防守篮板基本上就等同於2分 尤其进攻篮板 对面没了防守篮板 然後我们拿到了篮板 来回就是4分 恩...真的是非常的有道理呢 所以我们大一要在篮板方面更加积极积极才是 感谢 长恩 政哥 阿达学长 4 Q:球可不可以带往弧底? A:神之政哥有说过:弧底是很容易被包夹的地方 导过来 弧底的人接到球 一看 好像没什麽机会 要怎麽办? 赶快把球传回去给控球 因为待太久防守者就会贴上来防守 空间很小 稍微包夹一下 球就死了 所以我们控卫运球过半场之後不能直接简单地往弧底送 甚至千万不行把球直接往弧底的方向运 会遗憾 感谢 政哥 感谢学长给了我们这样的练习 平常 上场搭学长的话 都会有额外的压力 紧张 比较难想好自己该做些什麽(可能除了bule) 队友都是大一同学的时候 就可以比较放开一些了 头脑也就比较能稳稳的思考 也就能更清楚自己在场上该做哪些事情 感觉这样的练习方式 真的可以让我们在场上的观念进步"很多很多" 就像我们从第一场开始一盘散沙 比到第五场居然有了机会获胜 最後 感谢所有今天帮我们练习的学长们 以及每天都来陪我们练球 给我们意见的沈爸 --

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