作者ntudancing (台大国际标准舞社)
看板NTUDancing
标题[公告] 寒训相关事项(含课表)
时间Thu Dec 20 00:44:20 2012
国标社寒训来了喔!
今年的寒训一共是两周,
[
1/14~1/18 探戈 伦巴
1/21~1/25 华尔滋 恰恰 ]
一周是一种舞科,拉丁和摩登同时进行
[也就是拉摩只能选一边参加]
十天的寒训要求
七成出席率,所以请不要随意翘课喔!
如果有特殊情形者(ex.只能来某一周等)可以在报名时个案讨论。
为了维持教学品质与舞伴配对的关系,
寒训有
限制人数与男女比,因此要报名要快喔!
其中先报名&能全勤者优先录取!
在
12/27(四) 截止报名後我们会公布录取名单!
欢迎大家踊跃报名国标社寒训,踏入学习竞技舞之路!
*特别注意!没有参加寒训者将无法参加暑训,也无法升储干用团练场
-------------------以下为详细的课表------------------------
拉丁
寒假第一周 (1/14~1/18) 伦巴
一 二 三 四 五
早9~10 肌 力 训 练 与 拉 筋
10~12 基 基 基 基 切
午 2~5 舞序 舞序 舞序 切 验
寒假第二周 (1/21~1/25 )恰恰
一 二 三 四 五
早9~10 肌 力 训 练 与 拉 筋
10~12 基 基 基 基 切
午 2~5 舞序 舞序 舞序 切 验
[基=基本步 切=切舞=一步一步讲解舞序的细节 验=验收]
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摩登
寒假第一周 (1/14~1/18) 探戈
一 二 三 四 五
早 9~9:30 肌 力 训 练 与 拉 筋
9:30~10:30 基 基 基 基 基
10:30~12 舞序 舞序 舞序 切 切
午 2~2:30 肌力训练与拉筋 模验 验
2:30~3:30 基 基 基 模验 验
3:30~5:00 舞序 舞序 舞序 模验 验
寒假第二周 (1/21~1/25 )华尔滋
一 二 三 四 五
早 9~9:30 肌 力 训 练 与 拉 筋
9:30~10:30 基 基 基 基 基
10:30~12 舞序 舞序 舞序 切 切
午 2~2:30 肌力训练与拉筋 模验 验
2:30~3:30 基 基 基 模验 验
3:30~5:00 舞序 舞序 舞序 模验 验
[基=基本步 切=切舞=一步一步讲解舞序的细节 模验=模拟验收 验=验收]
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※ 编辑: ntudancing 来自: 140.112.244.218 (12/20 00:48)