哈罗大家：Ｄ 第二周寒训看到大家普遍都有进步，也看得到你们努力的痕迹， 真的很替你们高兴，这种感觉很难以言喻啦，一年後你们就知道了。 昨天的团练也看得到准小拉摩来练习，这是好的开始。 有听准小拉提到觉得自己没有舞蹈基础，从头开始学，动作不好看、 舞序记不起来什麽的，觉得很挫折。 我想说的是，大家也不用太着急，你们才接触国标舞第二周而已， 就像余复台和邦妮说的，你现在跳得好只是一时的， 如果不练习的话，很快就会被别人超越！ 重点是大家的态度。 问问你自己这些问题： 国标舞对你来说是什麽？ 你喜欢台大国标社，还是喜欢国标舞？ 跳国标舞让你感到开心吗？ 你愿意花多少时间和精力在台大国标社跳国标舞？ 这些回归本质的问题可以让你们清楚自己的位置， 就算你们起步的时候落後别人，或者感到挫折，那又怎样？ 只要你愿意把握团练时间好好练习，你一定会达到你自己设定的目标：Ｄ　 此外，大家必须清楚，在台北要找到有木头地板的地方练舞很难， 二活的场地有时候即使早起也不一定抢得到， 请珍惜社团提供给你的场地（场地费超贵）。 这是对社团的尊重，也是对你自己的尊重喔。 你觉得自己跳得不够好？就努力练习吧！ 跳舞有很多要注意的细节，需要花时间才能让身体记住。 也跟柔软度、肌力、身体协调性有关，经过训练的身体才有办法准确做到跳舞的动作。 (柔软度靠拉筋、瑜珈，肌力靠皮拉堤斯、重训， 身体协调性的话可以透过游泳、跳现代舞…) 超难的啊，我也还做不到XDDDD 这些都需要花时间慢慢累积，一个动作可能要练习上千次、上万次才会熟练， 你有练习就一定会进步，不练习就从零开始， 你怠惰个两、三周，回来很可能就会发现之前你会的东西又要重练了。 就跟减肥一样嘛，重点是必须「持续」才会成功。 三天捕鱼两天晒网，偷吃甜食、不运动的话，脂肪又回来了。 在团练场不要害羞，有什麽问题尽管礼貌询问中拉摩，我们都很亲切，乐意帮你们解答， 教学相长，我们也还有很多要学的地方。 当然，老字辈以上的老拉摩经验丰富，不请教就太可惜了是不是：Ｄ 特别是教学长邦妮和琮翰，还有教小拉要「不可一世的笑」的余复台，哈。 至於最重要的恐怕还是战胜你的「心魔」吧， 在团练场练习，谁跳得好或不好都不重要，不要管别人！！重点是你自己！ 中拉摩比你多跳一年，当然会跳得比初学者的你们好一点点。 但是那又怎样？ 你们只要努力练习，很快就可以追上我们的。 每次都准备自己要练的菜单，只要专注在自己要练的东西就可以了。 加油加油！大家都会成为美丽的国标人。 提醒大家开学第一周就有拉摩团练啦，大家要来喔（招手） 详情请见P2(小声说)，快到P2去PO自介文～ --

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