作者dddcute (daisy)
看板NTUDancing
标题[分享] 寒训RUMBA女生舞序含重点(第三天)
时间Thu Jan 19 00:16:37 2012
哇喔！！舞序竟然学完了，掌声鼓励鼓励（拍拍拍拍拍拍！！！）
女孩们加油啊！看得出来今天你们比较累，应该是因为早上基本步也穿着舞鞋。
这都是必经的过程，新的舞鞋还太硬会磨脚，脚还无法适应，一开始都是这样的。
1/20AM8:49修正
(请见红色)
----------------------第3天舞序开始-------------------------------------
2 重心左脚,右脚前进walk
and 收左脚,右转90度
3 左脚前进walk
and 收右脚,右转45度
41 右脚前进walk,跟男生平行
****这段舞序很难，方便记忆分成三个delay walk
(1)
and 以右脚为轴,左脚边踩边转180度面朝观众,重心左脚
2 右脚後退walk,双手伸展,跟男生一样的动作
女生左脚位置应该会跟男生的後脚平行
3 replace回到左脚重心
4 delay walk：利用後退walk的力量把右骨盆和大腿带到前方(平常walk落脚的位置),
压脚背,只剩脚尖没重心!!!
右膝盖朝前 此时上半身(面前)和你的右骨盆(尽量朝前)呈现扭曲状
1 右脚从delay walk脚尖踩下去
23 八字腰(左右)
and 以右脚为轴收回左脚
41 左脚前进walk,和男生搭holding 右手在上,左手在下(手心都朝男生)
(2)
and 收右脚,右转180度
2 右脚後退walk
3 replace重心回左脚
and delay walk,同时脚掌抵地撑一下往左边
41八字腰(结束时重心在左,右手和男生仍牵着)
and 2 八字腰(右左) *记得and往右的八字腰重心不要全上满，因为接着2拍就要回到左边
3and 三步转(放掉和男生搭着的手) 41 往右八字腰(结束重心在右)
and 右脚为轴收左脚,右转45度
(3)
2 左脚前进walk
3 delay walk
and delay walk脚尖踩下去往左
41 八字腰(左) and 左脚为轴带回右脚,面45度
2 右脚後退walk
3 replace
and 右脚前踩边左转180度,换重心到右脚,面向舞序一开始的方向
41 左脚後退walk
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1F：推 osier2:大家都超棒的!主教也棒棒喔! 01/19 07:58
※ 编辑: dddcute 来自: 219.70.210.146 (01/20 08:49)
※ 编辑: dddcute 来自: 219.70.210.146 (01/31 09:45)