作者shaunchou (Shaun白)
看板NTUDancing
标题[讲义] Rumba 第四堂
时间Wed Oct 19 10:47:14 2011
今天讲话很慢，很不习惯。
然後呼应一下老师讲的话，基本步很重要。
真的很重要，非常非常重要！
因为基本步不是一天两天就可以练成的。
所以有好的基本步，表现的成果差异会很大。
那今天教了什麽？
除了老调常谈的八字腰（请爬文）
前进Walk：
注意拍子和重心，整数拍的时候是在中间，N拍的时候上重心。
记得无时无刻都要收轴心，确保双脚不会内八。
两只脚只有在交换重心的时候(Preparation)，非重心脚才会弯曲，其余皆打直！
後退Walk：
整数拍，N拍的位置皆一样。
仍然要记得做Preparation，後脚整数拍直接落跟，但骨盆保持原位。
在N拍的时候往後移动重心，同时前脚打直，脚尖贴地。
Basic Movement：
Check时，夹大腿内（後）侧。不是夹膝盖。
Check完是一个很稳定的煞车，所以会长什麽样子上课时就有提到罗。
还是提醒不要内八！一定要收轴心（请爬文）
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