作者abbcNN4 ()
站内NTUDancing
标题[讲义] 2011 9/29 拉丁吉鲁巴 基本步 手下转
时间Thu Sep 29 23:40:14 2011
哈罗大家~
我是今天吉鲁巴的男主教朱子元,
看到大家都很踊跃地参加社课真的很感动ㄋㄟ~
大家开心之余 还是要记得舞步喔!!
下次会随机抽人出来小考(怕了吧~)
----------------------------- 讲义开始线----------------------------------
基本步(Basic step)
A.节拍
点 踏 点 踏 退 进 (
吉鲁巴的灵魂)
B.基本步重点:
脚
1. 点 - 左脚"轻点"在"原位"(记得重心仍留在右脚)
2. 踏 - 左脚踏下原位 重心转移到左脚
3. 点 - 右脚"轻点"在"原位"(记得重心仍留在左脚)
4. 踏 - 右脚踏下原位 重心转移到右脚
5. 退 - 左脚往右脚後方踏 右脚脚尖不离地 脚跟离地
6. 进 - 左脚回到一开始的原位
手
1. 第一个"点和踏"双手拉开
2. 第二个"点和踏"双手合并
3. "退"时双手伸直拉长
4. "进"时双手回到一开始的原位
手下转(Outward turn & Inside turn)
去程
1. 点 - 手 维持原位
脚 左脚轻点原地
2. 踏 - 手 男生高举左手拇指向下,带女生顺时针转(向女生外面转)
女生绕过男生的手臂下面
脚 左脚往前踏(走男生自己的右侧)走90度 身体朝向女生
3. 点 - 手 顺转到底
脚 右脚轻点原地
4. 踏 - 手 男女双手松开呈半弯曲
脚 右脚往後踏90度
5.退进- 手 男女双手伸直拉长(男生要准备换手势而女生手要放开
让男生可以换手)
脚 左脚退 再回位
回程
1.
点 - 手 维持原位
脚 左脚轻点原地
2. 踏 - 手 男生带女生逆时针转(向女生里面转)
手的形状是大拇指在下
(往逆时针方向)
女生绕过男生的手臂下面
脚 左脚往前踏(走男生自己的左侧)
走90度 身体朝向女生
3. 点 - 手 逆转到底
脚 右脚轻点原地
4. 踏 - 手 男女双手松开呈半弯曲
脚 右脚往後踏90度
5.退进- 手 男女双手伸直拉长
脚 左脚退 再回位
整体移动过程:(蓝色-男生,紫色-女生,实心圆-该拍脚步所在,空心圆-上一拍脚步所在)
●
●● ●○ ○ ● ●
→
● →
● ● →
● ○ →
○
● ● ● ○ ● ○
●● ○● ○ ● ●
●
点 踏 点 踏 退进
回程时,把图的顺序倒过来看就好,
把整段路径想像成在踏
「一个菱形的四点」之中的「哪些点」会容易记忆的多。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.4.183
※ 编辑: abbcNN4 来自: 140.112.4.183 (09/29 23:40)
※ 编辑: abbcNN4 来自: 140.112.4.183 (09/29 23:40)
1F:推 jscjjr:主教说要抽人小考!!!大家要记得复习唷 09/29 23:43
2F:推 ray750608:大弟子得到真传了XDD 09/29 23:58
3F:推 choowk2010:最後这个图好酷... 09/30 01:15
4F:推 z800i:推推推推 好详细 09/30 02:08
5F:推 nyc0125:这图好熟悉... 09/30 10:56