作者husan0430 (写属於我们的青春故事)
看板NTUDancing
标题[讲义] 寒训Rumba舞序-2(女)
时间Tue Jan 18 21:19:21 2011
是说大家有在看讲义吗(抓抓)
不记得的人看一下吧~
之後复习起来会比较快喔!!!
今天看到大家没有被吓跑真的是很让人欣慰耶!!!
很好很好~学舞就是需要毅力呀!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
好啦~
进入正题吧!!!
-----------------------舞 序 我 要 记 住 你 !!!------------------------------
2341 delay walk:2右脚往後,只有脚尖,重心在neutral 3上重心 41换左脚重复
2(右脚往後踩)(男生牵手)3 replace
41 以左脚为轴心收回右脚,往左转90度,出右脚,做八字腰上重心(结束时重心在右)
23and41八字腰(左.右左.右,结束时重心在右) (手抵住男生的胸口)
2 以右脚为轴心,右转
90度,左脚往前,上重心(搭holding)
3 往左转
45度,左脚往前,上重心
41 以右脚为轴心,转
180度,左脚往前,上重心
and 以左脚为轴心,收回右脚 2 重心上到右,做蹲着的八字腰
341 一边转(男生会带你转)一边做蹲下的八字腰,做完时依然蹲着(左右左)
(
脚全部并拢!!!轴心抽直,不要拉扯男生)(八字腰是一拍一个!)
and2 蹲着出右脚,踩进男生两腿之间,顺势上左脚"夹紧"男生右大腿,
左脚压脚背!!!
341 山难步(脚要夹好= =+)
2 男生帮忙反身 3 男生把女生放在右肩的手牵起,女生左脚踩在男生右脚边(没有上重心)
41 runde以左脚为轴心,用右脚画漂亮的圆往後收(利用大腿内夹的力量)
右脚留脚尖,重心在neutral
2 右脚落跟上重心 3 左脚往左跨,带八字腰,上重心 and以左脚为轴带回右脚
4 右脚往前,上重心 and 以右脚为轴收回左脚
1 左脚往左出脚 and 左脚收回往左转90度
2 右脚往右出脚,做右边的八字腰(左脚弯,手放男生腰边) 3 往左八字腰
4 收右脚,右手抵住男生腰 1 手轻推男生,右脚为轴转圈(结束时重心在右,
面45度)
23and41往下後再起身的八字腰(左.右左.右)
23 空拍 and 左脚往前,上重心 41 右脚往前,边上重心边转方向(forward turning)
2 左脚往左斜前踏,上重心 3 右脚往前踏,上重心
41 右脚为重心脚(右脚膝盖朝前)坐下去,骨盆开,左脚脚尖点地,
压脚背,左脚膝盖45度角
2341 八字腰扭上来,渐渐站直(左右左)
大家加油~
剩一小段舞序了!!!!!!!
要努力记~尽力把基本步放进去~
明天见罗~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.217.81
※ 编辑: husan0430 来自: 140.112.217.81 (01/18 21:40)
1F:推 dddcute:有在看!!好详细喔,辛苦了:) 01/19 21:46
2F:→ husan0430:喔喔~有人在看我好感动Q Q 01/20 20:51