作者lillian919 (翎)
看板NTUDancing
标题[讲义] 拉丁女孩的舞序小提点
时间Wed Jan 20 18:13:07 2010
寒训到目前的女生舞序小提点
顾名思义 就是没有很精确的拍子 精确的拍子 上课的时候都有讲要记得嘿~
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刚开始预备动作
spiral
开扇
包过男生的脚
lunge
swivel
new york
side movement
三步转+lunge
spiral
delay walk
八字腰
三个turn(单转)
蹲着的八字腰(大腿 小腿 脚 一定都要死命的夹着喔!!!!!!!!!!!!!!)
山难步
runde
重心在左脚 蹲着的八字腰
4收右脚 手抵住男生腰 右脚单转180度 1到
先蹲低在上升的八字腰
forward walk turning
重心在右脚 蹲着的八字腰
sliding door * 2 (快 慢)
三步转
delay walk
回到起始位置
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大家试试看 光凭这几个小提点 能不能记忆整个舞序
整个舞序的每一步 每一拍 重心在哪 骨盆在哪 面向在哪
基本步的东西教了什麽 就要试着去把它做出来 舞序才有意义
明天还有剩下几个小节 整个rumba舞序就教完了
相信大家今天也是很累很痛的一天
辛苦了 孩子们
我知道大家很累 所以多少会偶尔精神涣散&松散
有时候我会凶一点 就是希望能够拉回你们的专注力
希望大家之後还是能继续努力
从第一天看到现在第三天
女孩儿们都进步很多喔 男孩儿们也都有进步
看得出来 你们都愿意去尝试着把基本步教的东西做出来
也许还没有很完美 但是这样的尝试是好的 很棒:)
加油 练习学会的东西就是你们的
老生常谈的
轴心 脖子拉直 身体想像抽高 大腿夹 屁股夹 重心站在脚掌内缘 脚背
walk是先脚掌在脚跟 而不是跟掌 然後都是膝盖前後要走直线
这些东西都没有多大的技巧
只要你注意 并且愿意去坚持
会进步很多很多 会跳得很美很美
加油
一定会越来越好的
明天见啦 今天要好好休息喔:)
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1F:→ christyya21:大家加油!!!!!!!!!要撑下去阿!!!!!!!!!!!!^^ 01/20 21:14
2F:→ ele17:今天有看到圆仔耶~~ 01/20 21:20
3F:推 cherry0205:谢谢!!看到重点笔记好开心呀:) 01/20 22:14
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